
豆腐とキャベツのお好み焼き
たまごなしのヘルシーお好み焼き。ダイエット中の方におすすめ(*^。^*)
材料
豆腐
1/2丁
キャベツ
1/3個
ネギ
あればお好みで
○薄力粉
大さじ2
○片栗粉
大さじ2
○塩こしょう
少々
○かつおだし(粉末)
4グラム
ごま油(サラダ油でもOK)
お好みで適量
かつおぶし・マヨネーズ・ポン酢
お好みで適量
豆腐とキャベツのお好み焼きの作り方
コツ・ポイント
フライパンで焼いてひっくり返すときに崩れやすいので、慎重に!!また、皿を上手に使うときれいにひっくり返すことができます。
豆腐とキャベツのお好み焼きの生い立ち
ヘルシーの料理を考えてみました。